Для тех, кто не успел похудеть к весне

Одни живут, чтобы есть, другие едят, чтобы жить, а все остальные — худеют. 

На что только не идут граждане, массе своей дамы, ради красоты. Вчера я рассказывала о спортивном питание, сегодня хочу предостеречь от множественных диет, которые гуляют в медиа пространстве. 

И это не просто так, приятельница попала в больницу с поджелудочной, именно из-за сидения на одной из диет, которые нашла в интернете. 

Запомните: диета должна быть только индивидуальной, и учитывать особенности метаболизма того человека, кто собирается её придерживаться. 

https://ria.ru/20190502/1553230412.html

Подход к похудению типа: Машке помогло, стала стройная, и мне сгодится, в корне неверный. 

Не сгодится, не поможет ещё и навредит! 

Ко всем этим вопросам надо подходить очень серьезно и аккуратно, потому как легче всего сломать многолетний алгоритм жизни человека, который восстановить бывает сложно, а в некоторых случаях — невозможно вообще. 

Надо это вам? 

Сначала ответьте себе на этот вопрос, а потом уже подсаживайтесь на диету. 

Ну и немного юмора от неизвестного автора: 

Чтоб худели ручки, чтоб худели
ножки
Перестаньте, сучки, жрать свою
картошку!
Чтоб худела попа, живота не стало —
Жрать не надо, дуры, майонез и сало!
Хватит наслаждаться калорийной
пищей, —
Будешь неопрятной, жирною
бабищей!
Встала и попёрла круг по стадиону!
Приседаний тыщу, накуй
макароны!!!