Тренды ЗОЖ, кому это надо
Каждый год появляются всё новые ЗОЖ тренды.
Граждане кидаются из крайности в крайность. То занимаются аква-аэробикой, то резко бросают и бегут записываться на зумбу.

То подсаживаются на всевозможные БАДы, то отказываются от пилюль в пользу натуральной еды.
К примеру очень популярна стала цветная капуста и все блюда в которые она входит. Пицца, паста, запеканка, оладьи во всех этих блюдах обязательно должен присутствовать этот овощ.
Даже диетологи настоятельно рекомендуют включить цветную капусту в свой рацион всему населению, без исключения, это новый, неиссякаемый источник витаминов и минералов.
Но чтоб совсем быть айс, надо следовать ещё ряду рекомендаций от ЗОЖ.
Питьевой коллаген — как выпьешь, кожа станет как у младенца, ногти, как бритвы, а волосы вырастут даже у лысого.
Хвала Богам, что серьёзных исследований, подтверждающих эффективность коллагена — нет!
Следующее от ЗОЖ (моё любимое) — каннабидиол!
Экстракт марихуаны или конопли, рекламируется как средство от стресса, беспокойства, бессонницы и всяческих нервных состояний. Самое оно, в теперешнее время.
Добавляют это вещество везде, начиная от БАДов и заканчивая шампунями и жвачками.
http://www.bbc.com/capital/story/20181121-why-cannabidiol-sweets-are-everywhere — как в США с 2018 набирают популярность всё, что в своем составе содержит вышеозначенный экстракт.
В общем, наставлений много, надо лишь выбрать приемлемое для себя.
Но как мне кажется, это жёсткий маркетинговый ход от гуру ЗОЖ, и вестись на это не стоит.
Умейте (учитесь) прислушиваться к своему организму и старайтесь понимать, что ему надо.