alena_osier

Categories:

Волшебные пилюли или очередной маркетинговый ход

Коллаген это самый распространенный белок в человеческом теле. Существует около 30 его разновидностей. В организме у людей присутствуют три основных типа. 

Картинка: istockphoto.com
Картинка: istockphoto.com

Этот белок выполняет впечатляющую роль: он обеспечивает структуру скрепляя клетки — костей, волос, хрящей, сухожилий и связок. 

Вещество играет важную роль в поддержании упругости кожи, а также придает эластичность другим тканям. 

В настоящее время, на рынке ежегодно появляются пищевые добавки в составе которых присутствует коллаген. 

Основной вопрос: «Полезны ли они»? 

Если ответить кратко, ИНОГДА! 

Использование таких БАДов эффективно при лечении артрита и для более быстрого заживления ран. 

Если есть желание принимать препараты с коллагеном, для начала надо убедиться, что тип белка присутствующего в БАДе направлен на ту область, для которой он принесёт пользу (к примеру Тип I для кожи). 

Надо помнить, если вы добавляете препарат с коллагеном к пище или напитку температура которого больше, чем температура тела, то белок разрушается и эффекта от такого приема — не будет! 

Многие специалисты считают, что важнее поддерживать собственный натуральный коллаген. 

Для этого надо сосредоточиться на здоровом сбалансированном питании, где будут сочетаться большое количество белка, с добавлением овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.  

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened