Не пора ли выпить чашечку травяного чая на ночь

Традиционная положительная репутация травяных чаев, для поддержания здоровья человека, вполне заслужена. 

По мнению доктора Криса Этериджа (ведущего травника, изучающего химические свойства таких отваров и их влияние на людей) — настои травяного чая содержат важные биоактивные вещества растений, которые могут оказывать разнообразные, полезные биологические воздействия на организм человека. 

К примеру: чай из мяты хорош при остеоартрите, чай из мелиссы снижает окислительный стресс (процесс повреждения и гибели клеток тела человека в результате окисления), чай с шиповником уменьшает острые спазмы во время женских проблемных дней, а ромашка — улучшает гликемический индекс. 

Именно ромашковый чай, который способен возрождать клетки человеческого организма, используется тибетскими монахами как один из компонентов популярного эликсира молодости. 

Кроме перечисленного — отвар из травяного сбора (ромашка, имбирь и мята), помогает улучшить качество сна. 

Всё чаще появляются новые доказательства того, что каждодневное употребление зеленого чая благотворно влияет на людей, замедляет процессы старение, а некоторые исследователи приписывают таким отварам антивозрастной эффект. 

Заварите пакетик травяного чая на ночь и ... безмятежный сон, восстанавливающий силы и здоровье, вам обеспечен.